Doki79 bringázás

2010.08.21 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

40 km

Tempó

01:24 p/km (42.86 km/h)

Edzésleírás

Hármas csapat időfutam Balmazújváros.Kalandos volt az egész. Tegnap még úgy volt, hogy az Endrével és a Nándival megyek. Ma reggel, indulásnál már nem volt csapatom létszámhiány miatt. Így indultunk el. Mikor odaértünk a Zsolti megkérdezte akarok e menni a Rambóval és a Nagy Gyulával. Ha múlthét közepén kérdezi azt mondom simán, de ma nem tudtam milyen állapotban vagyok, a hét elején egy kis betegség, 4nap kihagyás, de belementem szerencsére. A szokásosnál jobban izgultam mert tudtam, hogy a leggyengébb láncszem én leszek, de minden fejben dől el így hát hajrá. Kifelé 44-47 között repültünk, nem volt baj, a holtpont a fordítónál jött a kigyorsítás után, számoltam minden egyes kilómétert. Az utolsó 10 kilire rendbejöttem és ment a dolog, 43-45 között mentünk. Beértünk és elhoztuk a második helyet, 44es átlagot hajtottunk nekem eddig ez a csúcs. A Gyula és a Rambó nagyot mentek, mikor bajban voltam, minden elismerésem nekik. Nagyon jókor jött ez az eredmény, új lendületet adott. A végén mondtam a Zsoltinak, hogy mikor kitalálta, hogy én menjek a két bikával jobban bízott bennem mint én magamban, és ő mondta hogy tudja, ezért mentem. Nem volt egyszerű, de nagyon örülök, megért minden egyes izzadságcseppet. Gratulálok a többieknek is , szépet mentek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 40 01:24 42.86 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mellauadam képe

mellauadam 5065 napja

Gratula Doki neked és a csapatodnak is!!!

Fari képe

Fari 5066 napja

gratula!!

detroit24 képe

detroit24 5067 napja

nagyon szép menet volt!!gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!