Edzésleírás
Hármas csapat időfutam Balmazújváros.Kalandos volt az egész. Tegnap még úgy volt, hogy az Endrével és a Nándival megyek. Ma reggel, indulásnál már nem volt csapatom létszámhiány miatt. Így indultunk el. Mikor odaértünk a Zsolti megkérdezte akarok e menni a Rambóval és a Nagy Gyulával. Ha múlthét közepén kérdezi azt mondom simán, de ma nem tudtam milyen állapotban vagyok, a hét elején egy kis betegség, 4nap kihagyás, de belementem szerencsére. A szokásosnál jobban izgultam mert tudtam, hogy a leggyengébb láncszem én leszek, de minden fejben dől el így hát hajrá. Kifelé 44-47 között repültünk, nem volt baj, a holtpont a fordítónál jött a kigyorsítás után, számoltam minden egyes kilómétert. Az utolsó 10 kilire rendbejöttem és ment a dolog, 43-45 között mentünk. Beértünk és elhoztuk a második helyet, 44es átlagot hajtottunk nekem eddig ez a csúcs. A Gyula és a Rambó nagyot mentek, mikor bajban voltam, minden elismerésem nekik. Nagyon jókor jött ez az eredmény, új lendületet adott. A végén mondtam a Zsoltinak, hogy mikor kitalálta, hogy én menjek a két bikával jobban bízott bennem mint én magamban, és ő mondta hogy tudja, ezért mentem. Nem volt egyszerű, de nagyon örülök, megért minden egyes izzadságcseppet. Gratulálok a többieknek is , szépet mentek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 40 | 01:24 | 42.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mellauadam 5065 napja
Gratula Doki neked és a csapatodnak is!!!