Edzésleírás
A táv első fele kicsit gyengébbre sikerült, mint ahogy elképzeltem, de a második felében behoztam a lemaradásomat, így nagyon elégedett vagyok ezzel a 30 km-rel is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:08 | 30 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |