csiki79 5.5 km Futás 2010-08-22-n 11:25-kor

csiki79 futás

2010.08.22 Vasárnap, 11:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:20

Távolság

5.5 km

Tempó

04:04 p/km (14.78 km/h)

Edzésleírás

Kiskunhalas, Triatlon verseny

Itt már nagyon meleg volt.

Ez volt az a szám ahol igazán éreztem a múltheti IRONMAN-t. Már az első kili is csak 3:40 volt és innen csak romlott, aztán 2 kilinél beszúrt az összes oldalam. Az utolsó kilin már kiengedtem, előre felé nagyot kellett volna hajráznom, visszafelé pedig nem volt veszély.

Összességében az IRONMAN után egy jó kis versenyzés volt, de már fájdalmaim nem voltak.

Összidő: 1:14:05

Helyezés:

Abszolut: 18. (?)

Kategória: 15. (36)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.