Edzésleírás
jól esett, de nem tudom a dupla távnál is jól esik-e majd. a 11. km-nél a kényelmes tempó 5:52- nél járt. a pulzusom biztató,de nem mintha jól esett volna gyorsítani...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:20 | 14.19 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 161 | 152 |