Palesz bringázás

Zwift - Day 4 in Makuri Islands2023.05.04 Csütörtök, 10:56:36

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:11

Távolság

41.44 km Szint: 188 m

Tempó

01:49 p/km (33.07 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
85
Maximum
159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 188 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 175 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1.01 02:10 27.76 -1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 4 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 -1 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 4 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -4 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 -4 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 1 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -4 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 2 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 4 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -2 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -2 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:09 0.46 02:30 24.00 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!