pazsuzsi Úszás

2023.04.07 Péntek, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400 bem

5x200 gyors 1. és 3. TEA 2. és 4. Uszony 5. Tea+uszony

10x 100 oda gyors vissza 4es delfin, hát delfin

100 mell láb deszkával

5x100 pille TEA uszony

200 levezető

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!