Edzésleírás
Na, ez most jó volt :)
200m mell, 200m gyors (folyamatosan!!!), 200m mell, 2×(100m gyors/100m mell), az utolsó 200m mellben 3×25m hát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:12 | 1.2 | 28:30 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |