Edzésleírás
Hegyi edzés Rambóval és Nándorral. Későn indultunk kicsit, kicsi felhőcske, várás, Avasról fel Bükkszentekeresztig, le Hollóstető, ott Nándi keresettt valamit az egyik kanyarba, nem találta meg, de véres lett keze, Lillafüreden elsősegély, maj dmég fel Jávorkútra, de csak a meredek részig, és vissza Miskolcra. Jól esett, csak éhes lettem, mert nem volt a várva várt kürtös kalács Lilán!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 50 | 02:34 | 23.44 | 1500 | 0 | 0 | 170 | 128 |