vinibike bringázás

2010.08.15 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

35 km

Tempó

01:34 p/km (38.18 km/h)

Edzésleírás

III. Sunshine kupa. Volt több érdekes dolog a rendezésben és az értékelésben. Sebaj! Nagy Gyula barátom esküvője végett 4 órát aludtam, 2 nap alatt 10et, ezt éreztem melegítéskor. Elvittem egy kispapot Máriapócsra fél 4 kor, mert ha nem akkor nagyon megfenyítik, megköszönte és azt mondta imádkozik értem ma, bejött (meg a 2 közúti ellenőrzés is:)). Enervált voltam! Fél 11 kor nem akartam kiszállni az ágyból:) Nem volt jó igazoltakkal együtt menni, és a pontozás, hááát...... Legjobban annak örültem volna, ha Doki ál dobogón, de nem ment neki a kanyarodás! Mondtam nem kell izgulni, de a versenyrutin csökkentéséhez sok év versenyzés kell! A kritérium pedig különös vidék, ha nem megy a lósz akkor is menni kell. A véghajrá döntött, ha tudom akkor máshogy csinálom a többieknek, de mivel a versenybíró sem tudta hogyan szedik le a korcsoportokat, így hát én sem. Harmadik lettem, pár centin múlott a második, srác gyors volt, megérdemli! Mikor Szobáék lekerültek elől voltam, úgy éreztem nem fer beállni nekik. Mivel lekerültek így ezt tiszteletben tartottam és nem kavartam be, pedig tudtam volna velük menni hátul! Többiek nem voltak toppon, ennek több oka is lehet. Mellkasövet nem találtam, de lehet nem baj, sokszor fájtak a lószok! Cyco megcsinálta Ironmant, ez nagyon szép teljesítmény! Meleg volt, de mindenkinek az volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 35 01:34 38.18 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

vinibike képe

vinibike 5160 napja

Levettem telefont tök némára, nem szándékoztam felkelni, 8 nemfogadott hívásom volt:) Köszönöm a gratulációkat! Kékesre biztos nem mentem volna el innen egyedül(spórolós időszakom van), főleg nem reggeli 10 kori szervezéssel:) De múlthéten..... persze előre kell nézni!
detroit24 képe

detroit24 5160 napja

a 4 óra alvás ellenére nagyon jól mentél!!! grat

forest képe

forest 5161 napja

Mivan Töki ezért nem vetted fel a telefonodat? Bálinttal mentünk Kékesre, meginvitáltunk volna.

Gratulálok az eredményedhez.

Csike képe

Csike 5161 napja

Ez egy említésre méltó tempó.

Gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!