dilisuni 30 km Futás 2023-04-29-n 07:42-kor

dilisuni futás

Morning Run2023.04.29 Szombat, 07:42:33

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:56

Távolság

30 km Szint: 637 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 637 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:07:31	1	07:31	7.98	49
00:07:07	1	07:07	8.43	35
00:06:27	1	06:27	9.30	17
00:06:35	1	06:35	9.11	21
00:05:27	1	05:27	11.01	-60
00:05:31	1	05:31	10.88	-29
00:06:18	1	06:18	9.52	31
00:05:40	1	05:40	10.59	-10
00:05:50	1	05:50	10.29	-48
00:05:35	1	05:35	10.75	1
00:05:35	1	05:35	10.75	-52
00:05:29	1	05:29	10.94	-35
00:05:26	1	05:26	11.04	-40
00:05:42	1	05:42	10.53	-26
00:05:32	1	05:32	10.84	-47
00:05:07	1	05:07	11.73	-57
00:07:59	1	07:59	7.52	0
00:06:14	1	06:14	9.63	27
00:06:09	1	06:09	9.76	32
00:06:14	1	06:14	9.63	38
00:06:42	1	06:42	8.96	37
00:06:12	1	06:12	9.68	26
00:06:45	1	06:45	8.89	37
00:06:15	1	06:15	9.60	37
00:06:30	1	06:30	9.23	38
00:06:43	1	06:43	8.93	45
00:10:01	1	10:01	5.99	81
00:05:28	1	05:28	10.98	-55
00:05:12	1	05:12	11.54	-55
00:05:37	1	05:37	10.68	-29
00:00:03	0	00:00	0.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.