Bigyi68 futás

2010.08.19 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:15

Távolság

8.6 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

1200 m bemelegítés,

2x(100!-100-200!-100-400!-200-800!-200-400!-100-200!-100-100!-100) piramis,

1200 m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:15 8.6 04:55 12.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!