feketearpi 8.6 km Futás 2010-08-19-n 17:10-kor

feketearpi futás

2010.08.19 Csütörtök, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:40

Távolság

8.6 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

1200 m bemelegítés,2x3100 m piramis edzés (4:57),1200 m levezetés.Ma Csaba volt az edzőm,más nem is jött a csapatból,ketten róttuk a köröket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:40	8.6	05:05	11.82	0	0	175	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 5058 napja

Nem egészen,mert voltak nők is,csak őket nem ismertük.

tardigrada 5059 napja

Akkor ez egy igazán férfias futás volt!

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.