Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:05Távolság
3.33 kmTempó
19:15 p/km (3.12 km/h)Edzésleírás
Hajós benti 33
200 bem.
1500 gyors (1000 laza, 500 lendületes) 27:04 (1000 18:25)
1500 gyors (33 erős, 33, laza, 33 erős, 66 laza) 26:57 (1000 18:05)
133 lev.Nem tudtam magam rávenni a kinti úszásra, pedig ez volt az eredeti tervem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:12 | 1 | 19:12 | 3.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:42 | 1 | 19:42 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:12 | 1 | 18:12 | 3.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 0.33 | 21:10 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
