Aerodinamik 32.8 km Bringázás 2010-08-18-n 18:30-kor

Aerodinamik bringázás

2010.08.18 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

32.8 km

Tempó

02:45 p/km (21.87 km/h)

Edzésleírás

Egyedül felcsörlőztem a 3H-ra. Az első fele nagyon akadozott, dugók, lámpák, stb. 11:05 p/mp, onnan haladtam, de nem esett rosszul, sőt 8:42 p/mp lett. Nem is olyan rossz. 19:54 p/mp a teljes idő. Legurultam a barlangig és ujra egybe. 8:46 p/mp lett a gyöngyétől. Kicsit jobbra számítottam 2x-ra... Hazafelé egy montis gyerekkel eldumáltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	32.8	02:45	21.87	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.