janosib futás

Futás2023.04.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:48

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

VI. Kis-Duna Maraton-Félmaratoni táv

Nem volt túl szép az idő, így hosszú alsóban futottam, fent pedig aláöltözet volt rajtam. A szokásos ráckevei kör után átmentünk a hídon és a nem túl kellemes térkő-terep következett. Utána már normál aszfalt volt, de visszafelé ugyanaz volt az út. A fordulóig jó tempót mentem, de azért elment mellettem néhány maratonos, sőt végig a ceglédi mumusunkkal futottam. A forduló után kezdett jobb idő lenni, meg kezdtem fáradni is, szóval jól jött 17-nél a frissitő gél. Éreztem, hogy meglehet az 1:45, ezért még a végén is hajtottam és sikerült is, idén már harmadszor.

GPS szerint: 21,02km

A szeptemberi Wizzair félmaratonig teljesítendő félmaratonok állása 4/9

A hivatalos sorrend alapján  a 23. helyen végeztem, és mindössze 3 nő előzött meg. Kategóriámban (Férfi felnőtt) a 19. lettem, összesen egyébként 178-an szerepelnen a hivatalos félmaratoni eredménylistában.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!