hidemano0o bringázás

Zwift - 5x5pMO + 10p tempo in Watopia2023.04.11 Kedd, 07:00:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:09

Távolság

27.43 km Szint: 105 m

Tempó

01:39 p/km (36.45 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
73
Maximum
152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 223 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1 02:11 27.48 2 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -10 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 6 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 8 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 7 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -15 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 8 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -8 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -6 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 7 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 5 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 9 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 -9 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -4 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 6 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 1 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -5 0 0 0 0
00:00:42 0.42 01:40 36.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!