Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:46:36

Távolság

180 km

Tempó

01:36 p/km (37.68 km/h)

Edzésleírás

Ironman váltóban bringázás

Mivel már 4-edszer vettem részt ezen a versenyen, nagyjából tudtam mire számítsak.

Az elején elkezdtem egy viszonylag jó tempót menni, legalábbis az arborétumig így gondoltam.

Ekkor a Gellért utolért, és mondta, hogy kb. 5 perc hátrányt hozott be rajtam (ez volt 15 km körül).

Ezen igencsak meglepődtem, elgondolkodtam, hogy tényleg ennyire szarul tekerek? de Gellért 2 perc után az emelkedőn leszakadt, és hamarosan utolértem az egyik montis ismerősömet, aki szintén váltóban nyomta.

Gondoltam, jól tudunk együtt menni, bár tudtam, hogy picit erősebb nálam, de csak 150 km-nél szakadtam le (természetesen én is mentem elől, illetve a 10 métert próbáltam végig betartani)

75 (igazából 71) km- 1:54:44

utána a 3db 35 kilis kör:

56:38

56:34

58:42

 

Sajnos a végét nem bírtam, leakadtam a montis srácról, az utolsó 30 km nagy halál volt, görcs szélén mentem, és nagyon fájt.

Úgy érzem, sikerült kihajtanom magam.

2 hozzászólás

jocccc 5158 napja

kented neki rendesen! ha majd folytatod a tendenciát, és jövőre is faragsz 5 percet, akkor verhetetlenek lesztek!:)

csattogoboka 5158 napja

Nagyon jól mentél és eszméletlen jó volt látni, hogy küzdesz. Remélem jövőre visszatérsz abba a csapatba, ahol a helyed van...(merthogy akkor is én leszek a depófőnök!!!! :D )