sebani 21.24 km Futás 2023-04-02-n 11:31-kor

sebani futás

2023.04.02 Vasárnap, 11:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:29

Távolság

21.24 km Szint: 175 m

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 175 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	7	88	157	140
00:06:07	1	06:07	9.81	8	153	158	155
00:06:15	1	06:15	9.60	5	153	158	156
00:06:16	1	06:16	9.57	7	147	165	157
00:06:05	1	06:05	9.86	5	160	165	162
00:06:06	1	06:06	9.84	7	158	164	162
00:06:10	1	06:10	9.73	6	156	169	161
00:06:10	1	06:10	9.73	5	159	166	162
00:06:45	1	06:45	8.89	18	142	165	158
00:06:05	1	06:05	9.86	11	153	167	162
00:06:13	1	06:13	9.65	6	156	162	159
00:06:11	1	06:11	9.70	7	156	167	162
00:06:06	1	06:06	9.84	6	160	167	163
00:09:07	1	09:07	6.58	9	119	168	150
00:05:49	1	05:49	10.32	5	162	169	165
00:06:02	1	06:02	9.94	5	162	168	165
00:06:03	1	06:03	9.92	8	162	167	164
00:06:06	1	06:06	9.84	4	160	167	165
00:06:47	1	06:47	8.85	18	144	171	161
00:05:47	1	05:47	10.37	10	159	176	168
00:05:43	1	05:43	10.50	17	162	179	172
00:01:14	0.24	05:08	11.68	1	171	178	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.