plezerm 0.1 km Úszás 2010-08-28-n 00:00-kor

plezerm Úszás

2010.08.28 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:01:10

Távolság

0.1 km

Tempó

11:40 p/km (5.14 km/h)

Edzésleírás

XL. ORSZÁGOS SZENIOR ÚSZÓBAJNOKSÁG DR. REGELE KÁROLY EMLÉKVERSENY GYULA

A 100 pille előtt hivatalosan lett volna 20 perc bemelegítés, ezt kihagyták, így a 100 pillét minden bemelegítés nélkül nyomtam le. 75 környékére kész lettem, a vállaim beálltak, 1:11,5 lett belőle, ezzel a 2. helyre úsztam be magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:10	0.1	11:40	5.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

endrodi.gabor 5012 napja

Ez szép tempó!

smarcsu 5012 napja

Hát ezek után nem csodálom, hogy nem hagytak melegíteni. mi lett volna, ha be vagy melegedve? sípszó előtt beértél volna :) gratula!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.