Edzésleírás
0,5 km bem,
3X5 km, 5 p pihivel, mindig jobbnak kell lennie,
Terv Tény
27 p 26:30 - 5:18
25 p 24:20 - 4:52
23-24 p 22:57 - 4:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |