csiszi7676 bringázás

Morning Ride2021.05.22 Szombat, 08:29:46

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:51:44

Távolság

222.63 km Szint: 640 m

Tempó

02:39 p/km (22.57 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 640 m

Átlagos pedálfordulat: 45

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:03 1.01 03:01 19.87 -11 0 0 0 0
00:03:44 1.02 03:40 16.39 -10 0 0 0 0
00:02:33 1.02 02:30 24.00 -5 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 0 0 0 0 0
00:02:35 0.98 02:38 22.76 0 0 0 0 0
00:02:42 1.01 02:40 22.44 2 0 0 0 0
00:02:24 0.95 02:32 23.75 -1 0 0 0 0
00:03:18 1.02 03:14 18.55 1 0 0 0 0
00:02:57 0.99 02:59 20.14 5 0 0 0 0
00:02:25 1.01 02:24 25.08 -22 0 0 0 0
00:03:05 1.01 03:03 19.65 14 0 0 0 0
00:03:49 0.97 03:56 15.25 1 0 0 0 0
00:03:41 1 03:41 16.29 47 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -6 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 15 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -38 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -16 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 -4 0 0 0 0
00:03:07 1 03:07 19.25 8 0 0 0 0
00:02:51 0.99 02:53 20.84 6 0 0 0 0
00:02:25 0.99 02:26 24.58 -8 0 0 0 0
00:02:58 1.02 02:55 20.63 -2 0 0 0 0
00:02:55 0.99 02:57 20.37 -1 0 0 0 0
00:02:48 1.05 02:40 22.50 -1 0 0 0 0
00:02:55 0.97 03:00 19.95 10 0 0 0 0
00:02:19 0.97 02:23 25.12 0 0 0 0 0
00:02:49 1.04 02:43 22.15 11 0 0 0 0
00:02:16 0.96 02:22 25.41 -29 0 0 0 0
00:02:40 1.01 02:38 22.73 2 0 0 0 0
00:03:05 0.99 03:07 19.26 0 0 0 0 0
00:02:38 1.02 02:35 23.24 0 0 0 0 0
00:02:37 1.01 02:35 23.16 0 0 0 0 0
00:03:04 0.96 03:12 18.78 17 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 -9 0 0 0 0
00:02:25 1.05 02:18 26.07 -9 0 0 0 0
00:02:29 0.97 02:34 23.44 -3 0 0 0 0
00:02:39 1.02 02:36 23.09 3 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 25 0 0 0 0
00:02:45 0.96 02:52 20.95 -27 0 0 0 0
00:03:00 1.02 02:56 20.40 -2 0 0 0 0
00:02:41 0.98 02:44 21.91 1 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 -2 0 0 0 0
00:03:03 1.03 02:58 20.26 -1 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 0 0 0 0 0
00:02:58 0.98 03:02 19.82 3 0 0 0 0
00:02:59 0.99 03:01 19.91 13 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -16 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 -2 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 5 0 0 0 0
00:02:47 1.01 02:45 21.77 -4 0 0 0 0
00:02:16 0.99 02:17 26.21 0 0 0 0 0
00:03:00 1.01 02:58 20.20 1 0 0 0 0
00:02:37 1.01 02:35 23.16 -2 0 0 0 0
00:03:19 0.97 03:25 17.55 13 0 0 0 0
00:03:25 1.02 03:21 17.91 5 0 0 0 0
00:02:28 1.04 02:22 25.30 0 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 2 0 0 0 0
00:02:04 0.95 02:11 27.58 -1 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -7 0 0 0 0
00:02:34 1.02 02:31 23.84 -3 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 -5 0 0 0 0
00:02:40 1.01 02:38 22.73 12 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 -4 0 0 0 0
00:02:27 1.02 02:24 24.98 -12 0 0 0 0
00:02:06 1.01 02:05 28.86 -1 0 0 0 0
00:01:57 0.95 02:03 29.23 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 4 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 13 0 0 0 0
00:02:18 1.02 02:15 26.61 0 0 0 0 0
00:02:13 0.96 02:19 25.98 3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -8 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 -10 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 0 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 0 0 0 0 0
00:02:10 0.98 02:13 27.14 0 0 0 0 0
00:02:23 1.01 02:22 25.43 0 0 0 0 0
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00:02:36 1.02 02:33 23.54 -1 0 0 0 0
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00:02:23 1 02:23 25.17 0 0 0 0 0
00:02:33 1.01 02:31 23.76 0 0 0 0 0
00:03:24 1.01 03:22 17.82 0 0 0 0 0
00:04:24 0.99 04:27 13.50 -1 0 0 0 0
00:02:33 0.99 02:35 23.29 1 0 0 0 0
00:02:06 1.05 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:15 0.95 02:22 25.33 -1 0 0 0 0
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00:02:07 0.99 02:08 28.06 -4 0 0 0 0
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00:02:20 0.98 02:23 25.20 -2 0 0 0 0
00:02:22 1.01 02:21 25.61 -1 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 1 0 0 0 0
00:02:07 0.97 02:11 27.50 0 0 0 0 0
00:03:16 1.01 03:14 18.55 -1 0 0 0 0
00:02:28 1.01 02:27 24.57 0 0 0 0 0
00:02:18 0.98 02:21 25.57 0 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 0 0 0
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00:02:14 1.01 02:13 27.13 0 0 0 0 0
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00:02:29 0.98 02:32 23.68 2 0 0 0 0
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00:02:38 1.01 02:36 23.01 1 0 0 0 0
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00:02:38 0.96 02:45 21.87 0 0 0 0 0
00:02:29 0.99 02:31 23.92 0 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 0 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 0 0 0 0 0
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00:02:32 1 02:32 23.68 0 0 0 0 0
00:02:47 1.01 02:45 21.77 0 0 0 0 0
00:02:54 1.01 02:52 20.90 1 0 0 0 0
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00:02:21 0.98 02:24 25.02 1 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 -1 0 0 0 0
00:02:48 0.99 02:50 21.21 0 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 0 0 0 0 0
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00:04:30 0.98 04:36 13.07 1 0 0 0 0
00:02:44 1.05 02:36 23.05 -1 0 0 0 0
00:02:23 0.98 02:26 24.67 0 0 0 0 0
00:02:29 0.98 02:32 23.68 1 0 0 0 0
00:02:57 1.04 02:50 21.15 -1 0 0 0 0
00:02:47 0.99 02:49 21.34 0 0 0 0 0
00:02:41 0.99 02:43 22.14 0 0 0 0 0
00:02:37 0.98 02:40 22.47 0 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 0 0 0 0 0
00:02:35 1.01 02:33 23.46 0 0 0 0 0
00:02:29 1.02 02:26 24.64 0 0 0 0 0
00:02:38 0.97 02:43 22.10 1 0 0 0 0
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00:02:27 1.03 02:23 25.22 0 0 0 0 0
00:02:45 0.99 02:47 21.60 0 0 0 0 0
00:03:08 0.98 03:12 18.77 0 0 0 0 0
00:02:31 1.03 02:27 24.56 0 0 0 0 0
00:01:59 0.95 02:05 28.74 1 0 0 0 0
00:02:20 1.04 02:15 26.74 -1 0 0 0 0
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00:02:06 0.99 02:07 28.29 0 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 0 0 0 0 0
00:01:59 0.98 02:01 29.65 0 0 0 0 0
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00:02:10 0.97 02:14 26.86 0 0 0 0 0
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00:02:03 0.97 02:07 28.39 0 0 0 0 0
00:02:10 1.04 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:02:03 0.96 02:08 28.10 1 0 0 0 0
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00:01:54 0.99 01:55 31.26 -1 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 37 0 0 0 0
00:03:29 0.99 03:31 17.05 15 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 -8 0 0 0 0
00:02:31 1.03 02:27 24.56 -4 0 0 0 0
00:02:36 1.01 02:34 23.31 6 0 0 0 0
00:02:27 1.02 02:24 24.98 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 5 0 0 0 0
00:02:27 0.97 02:32 23.76 -16 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -37 0 0 0 0
00:03:02 1.02 02:58 20.18 2 0 0 0 0
00:03:25 0.99 03:27 17.39 31 0 0 0 0
00:02:12 0.98 02:15 26.73 -24 0 0 0 0
00:02:29 1.02 02:26 24.64 -8 0 0 0 0
00:02:25 0.98 02:28 24.33 -1 0 0 0 0
00:03:29 1.04 03:21 17.91 0 0 0 0 0
00:02:39 1.01 02:37 22.87 0 0 0 0 0
00:02:16 0.96 02:22 25.41 3 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 -1 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 -1 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 0 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 0 0 0 0 0
00:03:53 1.01 03:51 15.61 0 0 0 0 0
00:03:08 1 03:08 19.15 13 0 0 0 0
00:02:50 0.99 02:52 20.96 9 0 0 0 0
00:02:39 1.01 02:37 22.87 1 0 0 0 0
00:02:47 0.99 02:49 21.34 -15 0 0 0 0
00:02:58 1.04 02:51 21.03 -10 0 0 0 0
00:02:25 0.95 02:33 23.59 0 0 0 0 0
00:03:10 1.05 03:01 19.89 0 0 0 0 0
00:02:48 1.01 02:46 21.64 -1 0 0 0 0
00:03:07 1.01 03:05 19.44 2 0 0 0 0
00:02:17 0.96 02:23 25.23 0 0 0 0 0
00:02:27 1.02 02:24 24.98 -1 0 0 0 0
00:02:34 0.96 02:40 22.44 1 0 0 0 0
00:02:39 1.03 02:34 23.32 0 0 0 0 0
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