forgi futás

2010.08.16 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

4.3 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

"Tizenharmadik menet"

A mai edzés 3×9perc futás 2 perc séta

 

Könnyeden, jól sikerült lefutni a távot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:00 4.3 07:13 8.32 0 0 177 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!