FutoDetto bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:56:44Távolság
110 kmTempó
02:09 p/km (27.88 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Nagy lendülettel indultam neki a bringának. Jól is ment, haladtam rendesen, szépen sorban értem utól az előttem haladókat :)
aztán 45kilinél jött egy sokk, a térdembe olyan fájdalom nyilalt, h azt hittem leesek a bringáról. hirtelen úgy éreztem, h na itt a vége, fuss el véle... de aztán azt mondtam mgamnak, h oké, ezt most kizárjuk, nem fáj megyünk tovább. mentem is :) persze fájt, de idővel kicsi enyhült. egyébként jól bírtam végig, éreztem, h sokat fejlődtem bringán, a térdemmel meg majd kezdek valamit, h ne hátráltasson legközelebb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:56:44 | 110 | 02:09 | 27.88 | 0 | 0 | 0 | 169 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5157 napja
Nagyon szép menet volt. Mi lesz itt jövőre?! :)