Edzésleírás
IM futás, családom és a Jó Isten segítségével első IM-em összideje: 10:43:05. Abszolút 34 helyezés. Bolgodság és büszkeség:). Nyaralás után írok róla blogot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:24 | 42.2 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!!!
Nagyszerű vagy!
Hihetetlen és micsoda helyezés!:-)
gratulálok!
Hú vazze, ilyen jó időt futni ilyen fantasztikus bicajos idő után!!! Hát nagyon nagy elismerésem! Üdv! Jövőre javítunk ! :-)
Cyco
Hát öregem, le a kalappal, nagyot mentél! Grat!
gratula az elsőhöz, nem is akármilyen idővel! örülök, hogy talákoztunk az eredményhirdetésen!
Bevallom, én a napon se szívesen álltam volna 10 órát, nemhogy kínozzam magam egyéb nyalánkságokkal. Le az úszósapkával a teljesítményed előtt!
Én ehhez nem tudok semmit hozzáfűzni, mert az időid sokkal magasztosabbak bármilyen szónál!
Őszinte elismerésem!
Gratulálok, nagyon szép eredmény! Nem sokon múlt, hogy jobb maratont fuss nálam:-)
Gratulálok, első IMhez ez egy fantasztikus idő!! Kibékülnék egy ilyen idővel egy év múlva, nekem akkor lesz az első :)
csiki79 5152 napja
Gratulálok, látom ismét egy versenyen indultunk :)