hidemano0o bringázás

Zwift - 3x5pMO + 10p tempo (2x megalltam nem ez volt tervben...)2023.03.14 Kedd, 08:07:33

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:21

Távolság

20.24 km Szint: 240 m

Tempó

01:51 p/km (32.51 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 240 m

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 215 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -7 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 8 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 2 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 36 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 11 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 39 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 31 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -34 0 0 0 0
00:01:04 1 01:04 56.25 -39 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -13 0 0 0 0
00:01:05 1 01:05 55.38 -35 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 8 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 24 0 0 0 0
00:02:44 1.01 02:42 22.17 21 0 0 0 0
00:00:32 0.22 02:25 24.75 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!