bushman futás

Délelőtti edzés2023.03.12 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16 km Szint: 220 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Majpk, Dolka ger, kisgalya átköt, kedvenc fenyvesátkötés, intervall montipálya ( bedőlve), kaszásréti átköt pucolása, kaszás elág pucolása. izomelág, szeleta ger balra fel, Molnárszikla ger, majpk, rigó NiPe36tr

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!