Mira 5.7 km Futás 2010-08-14-n 11:00-kor

Mira futás

2010.08.14 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

5.7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Pusztaszabolcs, verseny előtt egy rövid bemelegítés, aztán egy hosszú, lassú levezetés következet, hogy a pulzus is helyreálljon, s meglegyen a maratoni felkészüléshez szükséges napi kilométer mennyiség.
Az utolsó 500 métert mezítláb, a füvön kocogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 5066 napja

Van itt energia,ha még megy ennyi kili egy gyors futi után:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.