Edzésleírás

Msziget 5kor+odavissza. A tegnapi pihenonap most kulonosen jol  mukodott. Nagyon jo lenduletben indultam, ami mar a kifutas idejebol latszott. Viszont sokkal erosebben izzadtam mint szoktam, vagyi meg annal is erosebben..mar az elso korben tapadt a polo. Gondoltam nem lesz ez igy jo. A 2. kor kicsit szenvedos is volt, aztan egyre jobban ment. Megint kibirtam ivas nelkul, ami nem jo, de nem akarok emiatt megallni, es nem zavart annyira. A veget pedig mar nagyon elveztem. Reg elveztem igy. A tempo pedig nagyon jol alakult, regen alakult ilyen jol, ilyen melegbe meg soha! K:23:39, 23:24, 23:29, 23:18, 23:03. A vegen pedig mar a kovetkezo maratonra gondoltam...hogy lesz majd akkor amikor es azutan...meg ilyenek. Figyeltem azert, hogy ma meg van egy edzoverseny is a tervben.

2 hozzászólás

prókátor 5263 napja

Jó kis idő! gratula!

globetrekker79 5263 napja

Gratiulálok!