Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:03

Távolság

10 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Edzésleírás

III. KEK futás - 10km

Idén pont ráértem, hogy elmenjek a Fradi által is támogatott KEK futásra. Zoliról tudtam, hogy jönni fog, de ott volt Csabi is, és meg is beszéltük, hogy próbálunk együtt futni olyan 17-48 perc körüli időt. Kellemes volt minden, talán egy picit jobban fújt a szél, mint kellett volna, de tempósan belekezdtünk. Bár ettől függetlenül az első már a 3. kör negyedénél megelőzött minket :-O De jó időt mentünk, Csabi diktálta a tempót, én pedig igyekeztem kapaszkodni és rajta maradni. Frissítettem a 3. és a 6. körben (9 körös volt a versen, az első körben az elején egy kis plusz hurokkal), de sajnos a 8. körben elvétettem a poharat, pedig az még jól esett volna. A végén nem is bírtam hajrázni, de Csabinak sikerült maga mögött tartania egy hajráhuszárt, így ő kettő, mig a srác 1 mp-el előzött meg. Szóval jó kis tempót futottunk felkészülésnek az Elche félmaratonra, amire jövő vasárnap 28 fok körüli hőmérsékletet mondanak... Fázni nem fogunk ;-)

GPS szerint: 10,13km

Abszolútban a 28. lettem, kategóriámban a 10. és összesen 5 nő előzött meg (egy mondjuk Zolit is :-D )