Attila86 futás

2010.08.13 Péntek, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:22

Távolság

8 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Bemelegítés: 2000 m - 10:40

Résztávok: 10x400 m : 81; 84; 82; 85; 85; 87; 89; 86; 88; 83

(60-70 másodperces pihenőkkel)

Levezetés: 2000 m - 11:18

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:22 8 05:48 10.35 0 0 185 167
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!