Enugu 4.5 km Úszás 2023-03-05-n 05:40-kor

Enugu Úszás

Morning swim2023.03.05 Vasárnap, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.5 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Duna Aréna 50 800 gyors 15:21 2x400 gyors 7:30, 27 4x200 gyors 3:28, 29,26,28 8x100 gyors 1:34,39,38,38,39,39,40,40 4x50 gyors 43,43,45,42 100 laza 4x50 pille 48,48,49,49 400 oda mell lendületes, vissza hát közepes 400 laza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.