hidemano0o bringázás

Zwift - Pre-Training Plan in Watopia2023.03.03 Péntek, 21:18:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:06

Távolság

17.95 km Szint: 150 m

Tempó

01:57 p/km (30.68 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
73
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Átlagos pedálfordulat: 88

Átlagos teljesítmény: 188 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:01 1 03:01 19.89 8 0 0 0 0
00:02:16 1.01 02:15 26.74 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 14 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -6 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -8 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 6 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 60 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 15 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 6 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 9 0 0 0 0
00:01:05 1 01:05 55.38 -36 0 0 0 0
00:00:58 1.01 00:57 62.69 -56 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -11 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:46 0.96 01:50 32.60 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!