angi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:56Távolság
21.4 kmTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
140
Maximum
150
Edzésleírás
Arboni kör.
A futás eleje nagyon nehezen ment, aztán 10 km után egészen jó tempót bírtam, de a 15 kili után a térdeim berozsdásodtak, és elég totyogósra sikerült az első félmaratonom:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 670 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
angi 5158 napja
:-) köszi a bíztatást, de az nagyon párás mindig...:-)