Edzésleírás
Farkasrét, Márton Áron tér (Zhrsz) - Ördögorom - Virágos-rét - Széchenyihegy, Gyermekvasút végállomás (Z) - Normafa - Tündér-szikla alja - Budakeszi út - Apáthy-szikla - Árpád-kilátó - Szépvölgyi út - Guckler Károly út - Virágos-nyereg - Alsó-patak-hegy - Solymár - Zsíros-hegy - Nagykovácsi (Z, Zhrsz) - Nagy-Kopasz, Csergezán Pál kilátó (Zhrsz, Z+) - katona sírok - Nádas-tó - Mamutfenyők - Budakeszi, Zöld 45 teljesítménytúra, túra egyedül, kicsi eső reggel, aztán napos, kellemes idő, nem nagy sár