Nonoka futás

Dunán innen Dunán túl 2023 ttúra 2023.02.25 Szombat, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:42

Távolság

22.46 km Szint: 138 m

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Edzésleírás

Dunán innen Dunán túl ttúra 30 km táv egy része, pff...nagyon rossz érzésű futás volt.

Szintemelkedés 138 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:36 1 09:36 6.25 10 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 -19 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 21 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 -24 0 0 0
00:06:34 1 06:34 9.14 17 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 7 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -4 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -27 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 0 0 0 0
00:06:38 1 06:38 9.05 0 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 0 0 0 0
00:06:37 1 06:37 9.07 0 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 -1 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 0 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 0 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 0 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 0 0 0 0
00:06:57 1 06:57 8.63 0 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 0 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 6 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 1 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -6 0 0 0
00:03:14 0.46 07:02 8.54 11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!