pécsi 10.47 km Futás 2023-02-20-n 17:09-kor

pécsi futás

Esti edzés2023.02.20 Hétfő, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:57

Távolság

10.47 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Holnap nem lesz időm résztávozni, ezért ma elmentem egy laza tizesre, ami abszolút beszélgetős és "könnyed" volt (már amennyire könnyed lehet a múlt heti 92km után) viszont a laza tempó ellenére nagyon magas volt a pulzus ki tutja miért, ezért a polár úgy összegezte, mint "tempós edzés' ahol javítottam a VO2max képességemet. Hát nem tudom mennyire hiteles

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.