judit61 bringázás

2010.08.11 Szerda, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

27 km

Tempó

02:36 p/km (23.14 km/h)

Edzésleírás

Zugló. Ha már csak sántikálni tudok, akkor legalább megpróbálok egy kicsit kerékpározni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 27 02:36 23.14 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5054 napja

Sanyi! Te mindent félreértesz!!! Nem hajkurászott bele engem senki sem a futásba! Én magam akartam, ez is beletartozott az edzéstervembe. Készültem a Nike-ra és a marthonra. Most, hogy fáj a lábam, természetesen pihentetem, ha nem javul, akkor elmegyek a traumatológiára. Ha javul, akkor óvatosan majd mindent újrakezdek ( a magam akaratából ).

...májashurka képe

...májashurka 5055 napja

Juditka! Te tudod a legjobban hogy a Tatai ˝hátasdobás˝ sem volt véletlen, és mégis hagyod magad bele hajkurászni ugyan abba a gödörbe miből nem rég másztál ki! Azt is tudom, hogy nem nehéz Téged futásra bírni, de térj már észhez, és pihenj!
És tessék magad kivizsgáltatni normálisan! Tudod, hogy én is azt hittem hogy csalánba nem csap a ménkő, és bele csapott!
Most halgass a barátnődre, és ne a szivedre, Te mondtad hogy Ő ebben profi ! :-)))
VIGYÁZZ MAGADRA !!!

Megyek ugrani, majd gondolok rátok.

judit61 képe

judit61 5056 napja

Én is repedésre gondolok, de a radiológus megsértődött, hogy miért kérdőjelezem meg a véleményét. Most egyelőre pihentetem a lábam. Nincs időm elmenni orvoshoz, legfeljebb ügyeleti időben, annak meg nem igazán örülnek.

Sipi képe

Sipi 5056 napja

Nagyon sajnálom ,nem túl bíztató ez a "felfelé korlátban kapaszkodó..." ,meg a fekvés-fájdalom...., borda törés-repedésnél szokott fájni így ? !
Nem ártana egy teljes kivizsgálás ,nem ?   Vagy ideg-becsípődés ?

Gyógyulj !

judit61 képe

judit61 5056 napja

Egyelőre nem tudom mi a baj. A radiológus szerint nincs friss törésem, a korábbi medencetörések már callussal gyógyultak. Mégis szinte ugyanazt érzem, mint amikor eltört a csont. A különbség csak az, hogy ha lépcsőn lefelé megyek, akkor most nincs fájdalom, felfelé viszont a korlátba kell kapaszkodnom, annyira erősödik a fájdalom. Nem tudok a jobb oldalamra sem feküdni a fájdalom miatt. Viszont kerékpározáskor nem fáj. Ha nem csökken a fájdalom, akkor elmegyek egy orthopédushoz. Úgy tűnik, hogy lemondhatok a Nike-ról és a Budapest Mrathonról is.

Sipi képe

Sipi 5056 napja

Mi a baj Judit ? A régi sérülés jött elő ,vagy más a gond?
Ha bringán is fáj ,akkor azt sem kéne... 

...májashurka képe

...májashurka 5057 napja

... hogy bírja, már kérgesedik?

nalacy képe

nalacy 5057 napja

Tessék vigyázni arra a lábra, jól jön még a későbbiekben, inkább ki kell hagyni egy jó pár napot, pihentetni. Nagyon korai edzés volt, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!