nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:06Távolság
10.06 km Szint: 190 mTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az első kört (31:19) az eddiekkel ellentétes irányban futottam (nehezebbnek tűnt), a másodikat (31:47) a szokásos rendben. Nem volt könnyű, de végigmentem. Holnap pihi (gyógytorna azért, mint ninden nap, lesz).
http://connect.garmin.com/activity/44097064
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:06 | 10.06 | 06:16 | 9.57 | 190 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mateve 5072 napja
Bizony-bizony...szépen alakul! Csak így tovább!!!
Szőlőszem 5073 napja
Egyre jobban megy:) Egészségedre!
eszko 5073 napja
De kérem megy ez. Gart!
dildi 5073 napja
Én szeretek a pályán visszafelé futni, mindig új dolgokat fedezek fel, és tényleg másképpen esik a futás is:)) Jó pihenést holnapra, és gratula a maihoz!
pleko 5073 napja
Egészségedre!
És gratulálok az újrakezdéshez, látom sokat fogytál te is...Egy kicsit hasonló a pályánk ebben, én is 110 kg-ról jöttem vissza a futók közé...
Csak igy tovább!
Shrek 5073 napja
Teesék felébredni, ez már nem az álom! Itt a valóságban is tolni kell! Grat.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 5072 napja
... előbb-utóbb tényleg kialakúlsz!
Itthon vagyok, ma már bevetődtem a Lovak közé!