Edzésleírás
4x3000 fokozó sziget belső úton
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:14 | 3 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 143 | 127 | |
00:15:06 | 3 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 146 | 138 | |
00:13:37 | 3 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
00:11:17 | 3 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 188 | 179 |