szkata73 6.5 km Futás 2010-08-11-n 05:55-kor

szkata73 futás

2010.08.11 Szerda, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:46

Távolság

6.5 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

A mai edzés adagom I. fele volt a reggeli 6,5 km könnyű futás. Du. még lesz egy 12 km-es közepes tempójú.

Bemelegítés / Levezetés: max. pulzus 145

Laza futás: max pulzus max. 154

http://connect.garmin.com/activity/44118569

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:46	6.5	05:58	10.06	0	0	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.