Edzésleírás
Odafele elég nagy volt a sodrás 26:10, visszafelé száguldoztam 24:22. Elég szenvedős volt az első fel, nehezek voltak a vállaim a kenu-maraton után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:32 | 10 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 |