Enugu 4.5 km Úszás 2023-02-05-n 05:48-kor

Enugu Úszás

4x4x50, 4x200vegyes 2023.02.05 Vasárnap, 05:48:56

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

4.5 km

Tempó

24:27 p/km (2.45 km/h)

Edzésleírás

Duna Arena 50 400 bem 4x2x50 vegyes láb 400 mell 8:37 400 hát 9:05 4x4x50 vegyes p:51,51,50,48 h: 59,1:00,58,56 m: 56,55,54, 53 gy: 46,45,44,42 100 laza 4x200 vegyes 3:44,52,49,48 2x100 pille 1:52,52 800 gyors tea 14:39 200 lev. A 200 vegyesekre már elfogyott az erőm, lehet többet kellett volna reggelizni. De így is jó volt végre 50esben úszni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.