Bigyi68 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:20Távolság
14 kmTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Edzésleírás
Kicsit ijesztőnek tűnt ez a 3x4 km iramfutás, ezért meglehetősen óvatos kezdés után sikerült fokoznom a tempót. Még önmagam is megleptem :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:00 | 1.3 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:16 | 3.9 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:42 | 3.9 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:33 | 3.9 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 5218 napja
Tényleg ilyesztő,egyszer én is kipróbálom,ha nem is ma.