orshe.x futás

Evening Run2023.02.03 Péntek, 18:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:59

Távolság

12.01 km Szint: 14 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
111
Maximum
195

Edzésleírás

8 x 600 @ 4:50 / 400 @ 6:00

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 175 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:54 1 05:54 10.17 -5 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 1 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 1 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 1 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 1 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 -2 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 0 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 1 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 0 0 0 0
00:00:04 0.01 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!