Edzésleírás
2010-150. Búcsúúszás. Laza 1000m GY (20:26), majd 500m mell (ez nagyon lassan ment - 13:10) aztán laza 400m GY (08:30), majd egy full-max 100m GY (új PB, 1:41; korábbi csúcs 1:42), végül 100m GY LEV (02:26).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:13 | 2.1 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |