Edzésleírás
Egy laza futás volt ami után bementem a Lobogóba.
A tegnapi hegyi futás után csak olyan könnyen ment a lábaim és könnyűek voltak...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:15 | 10 | 04:32 | 13.26 | 0 | 0 | 162 | 150 |