sebani 30.75 km Futás 2023-01-29-n 09:03-kor

sebani futás

2023.01.29 Vasárnap, 09:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:46

Távolság

30.75 km Szint: 307 m

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 307 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:54	1	06:54	8.70	15	94	157	143
00:06:26	1	06:26	9.33	4	148	157	152
00:06:42	1	06:42	8.96	11	151	165	157
00:06:17	1	06:17	9.55	3	148	160	152
00:06:30	1	06:30	9.23	7	153	165	158
00:08:16	1	08:16	7.26	19	119	168	148
00:06:25	1	06:25	9.35	5	146	167	158
00:06:45	1	06:45	8.89	15	153	165	159
00:06:12	1	06:12	9.68	1	149	163	154
00:06:37	1	06:37	9.07	6	154	164	157
00:07:58	1	07:58	7.53	15	119	164	148
00:06:20	1	06:20	9.47	10	146	167	157
00:06:52	1	06:52	8.74	18	155	164	158
00:07:54	1	07:54	7.59	7	135	162	149
00:07:03	1	07:03	8.51	9	131	167	154
00:09:00	1	09:00	6.67	12	119	163	145
00:06:30	1	06:30	9.23	14	152	166	160
00:06:33	1	06:33	9.16	7	151	161	158
00:06:37	1	06:37	9.07	10	149	177	158
00:06:38	1	06:38	9.05	9	154	164	158
00:08:24	1	08:24	7.14	8	119	163	146
00:06:42	1	06:42	8.96	16	149	174	162
00:06:50	1	06:50	8.78	8	147	163	155
00:06:54	1	06:54	8.70	11	151	165	157
00:08:48	1	08:48	6.82	10	124	165	154
00:10:00	1	10:00	6.00	7	118	168	152
00:06:43	1	06:43	8.93	20	160	176	168
00:06:43	1	06:43	8.93	8	155	172	164
00:06:48	1	06:48	8.82	11	150	169	160
00:07:31	1	07:31	7.98	9	140	166	155
00:04:54	0.75	06:32	9.18	4	151	164	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.