firtam 10.92 km Futás 2023-01-29-n 08:18-kor

firtam futás

2023.01.29 Vasárnap, 08:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

10.92 km Szint: 7 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	2	84	169	143
00:05:20	1	05:20	11.25	2	160	174	167
00:05:19	1	05:19	11.29	0	161	176	170
00:06:07	1	06:07	9.81	0	128	176	166
00:05:33	1	05:33	10.81	0	138	177	162
00:05:54	1	05:54	10.17	0	143	179	167
00:05:43	1	05:43	10.50	0	121	180	160
00:05:28	1	05:28	10.98	1	171	181	175
00:06:10	1	06:10	9.73	0	148	178	168
00:06:23	1	06:23	9.40	1	131	175	162
00:06:05	0.92	06:37	9.07	1	126	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.