kolcsari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:51Távolság
19.55 km Szint: 729 mTempó
10:10 p/km (5.90 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
114
Maximum
181
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 729 m
Átlagos pulzus: 165 bpm
Átlagos lépésszám: 59
Átlagos teljesítmény: 160 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:43 | 1 | 08:43 | 6.88 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:53 | 1 | 09:53 | 6.07 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:46 | 1 | 08:46 | 6.84 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:53 | 1 | 09:53 | 6.07 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:05 | 1 | 12:05 | 4.97 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:26 | 1 | 15:26 | 3.89 | 168 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:33 | 1 | 09:33 | 6.28 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 1 | 12:00 | 5.00 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:04 | 1 | 18:04 | 3.32 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:42 | 1 | 12:42 | 4.72 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:37 | 1 | 12:37 | 4.76 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:55 | 1 | 11:55 | 5.03 | -85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:55 | 1 | 15:55 | 3.77 | -180 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.55 | 06:07 | 9.80 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
