stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:46Távolság
12.04 km Szint: 23 mTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
107
Maximum
168
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 23 m
Átlagos pulzus: 141 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 0.99 | 05:15 | 11.42 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1.02 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.98 | 04:36 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1.01 | 04:24 | 13.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 0.99 | 04:26 | 13.55 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1.02 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.99 | 04:46 | 12.59 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:11 | 0.04 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
